AIR

Air memang sangat dibutuhkan dan bermanfaat bagi tubuh manusia. Oleh karena itu kita harus membiasakan minum air yang baik dengan cara yang benar secara teratur setiap hari. Menurut Hiromi Shinya dalam buku “The Miracle of Enzyme,” minum air dingin akan mendinginkan tubuh. Disebutkan bahwa suhu tubuh saat enzim menjadi paling aktif adalah sekitar 36-40°C. Jika suhu tubuh meningkat 1°C saja maka sistem kekebalan tubuh meningkat keefektifannya sebesar 35%. Demam yang terjadi saat penyakit melanda adalah bagian dari pertahanan alami tubuh karena meningkatnya suhu tubuh mengaktifkan enzim-enzim.

Suhu tubuh yang rendah dapat menyebabkan berbagai efek yang berbahaya. Suhu tubuh normal seseorang yang sehat adalah sekitar 37°C, tetapi begitu suhu ini menurun, kecepatan metabolisme pun menurun hingga 50%. Terlebih lagi, suhu tubuh saat sel-sel kanker dapat lebih mudah berkembang biak adalah sekitar 35°C. Hal ini disebabkan aktivitas enzim menjadi lebih lambat sehingga mengurangi fungsi kekebalan tubuh, Enzim bekerja lebih aktif pada suhu tubuh yang lebih tinggi. Manusia menderita demam karena sesungguhnya tubuh mereka berusaha untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, Oleh karena itu kecuali ketika udara sedang panas, lebih aman untuk meminum air yang memiliki suhu sekitar 20°C. Semoga bermanfaat menambah kekayaan referensi kita terhadap makanan dan minuman yang sehat.